椰子粉的营养价值

椰子粉，是由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆， 再以喷干法而制成的粉末。椰子粉富含人体所需的多种脂肪酸、十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。
椰子的营养价值很高。我国的中医认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。

椰子粉是由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆，再以喷干法而制成的粉末。作为一种饮料冲剂直接冲水泡就可以饮用。饮用时，可以适量加入一些糖，这样口感会好一点。

适宜人群：大部分人群都可以吃，尤其是适用于需要补充营养的人群食用。
一般人群:：椰子粉是一种常见的食物，大多数人群都是可以食用椰子粉的。
需要补充营养的人群:椰子粉含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等成分，可以为人体提供所需要的营养物质。
禁忌人群：对椰子过敏的人群禁止食用。
原因:对椰子过敏的人群是禁止食用椰子粉的，以免诱发过敏。
用量：根据自己的需要，适量食用椰子粉。
不宜同用：椰子粉是可以和大多数水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家在享受美食的同时不要过量，以免引起身体不适。
食用方法：椰子粉除了可以直接泡水喝，还可以直接做成椰香米饭、椰汁西米露、炖雪蛤、椰奶冻、椰子餐包等。